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Comment maigrir

Comment Maigrir, une question que chacun se pose !

Sommaire

Les points fondamentaux

Les petites astuces pour maigrir

Comment maigrir par le sport?

Les régimes pour maigrir

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Perdre du poids avec intélligence et sans précipitation

Pour perdre du poids, il n’y a pas de magie. Tout ce qui est pilules ou médicaments pour maigrir rapidement sont à éviter ! Afin de mincir et surtout ne reprendre ses kilos, il est nécessaire de prendre le temps nécessaire. Cela peut aller d'un mois pour perdre 2 à 3 kilos. Plus le régime est progressif, plus il sera stable.

Les régimes pour maigrir

Il y a pléthore de programme promettant de maigrir rapidement. Voici les plus connus...

Le régime hyperprotéiné Dunkan trouve sa source aux Etats- Unis en 1960. Il est fait sous contrôle de son médecin est très court. Il est plutôt conseillé à ceux voulant maigrir rapidement, de la même manière qu'une intervention chirurgicale. Les repas sont exclusivement composés d’aliments hyperprotéiné. Il s’agit souvent de substituts de repas hyperprotéinés...

Pour en savoir d'avantage sur ce régime hyperprotéiné, allez sur le site officiel : regimedukan.com.